Blev ett andra besök på gymmet förut och nu har jag alltså tränat 2(!) gånger på gym i Thailand 😀
Benpass, har börjat med knäböj nu faktiskt och det är väl på tiden efter 11år på gymmet! Väldigt lugnt dock pga knät och pga att jag inte gjort knäböj innan.. sist hade jag 40kg men idag vågade jag lägga på lite mer iaf, 80kg.. inga monstervikter alltså men det kommer 😉
Hann med en massage till nu på eftermiddagen, skönt och bra för musklerna! Gäller att passa på när man är här med, 200bath (ca 50kr) är rätt bra pris för en massage!
Ut och äta lite gott nu då 🙂