Fina sommardagar och tankarna går till festligheter och njutningar! Såklart, det är en underbar årstid och att äta och dricka gott är ju helt fantastiskt 🙂 Dock så behöver vi inte se saker och ting svart eller vitt jämt. Många tänker antingen massa träning och superstrikt och tråkig mat ELLER ingen träning och onyttigheter i överflöd. Faktum är att det finns något där emellan som gör att du får de bästa från två världar så att säga 🙂
Ska du satsa på att komma i allra bästa form måste du givetvis hålla igen lite men det går att fuska/unna sig/slarva och ändå få bra resultat. ”Sköter du dig i veckorna så kan du fuska i helgerna”
Nu vet du det. Vill du veta hur och få hjälp med det? Hör av dig så styr vi upp något bra 🙂 Vi kommer överens om något bra pris och något bra upplägg som passar just dig. Du kan fortfarande fixa till formen inför sommaren. Sommaren ska vara en tid för njutning, och tränar du och äter bra i grunden så blir det mer njutning och ett bättre mående!
per@ekbjorn.se . #ekbjörnonlinecoach