Varför ska du komma i form om du inte kommer behålla formen? Visst, det är nice när du kommit i form men det är inte så roligt när du går upp igen och sen får börja om. Jag håller för fullt på att skapa en kurs som heter: Kom i form och behåll den, utan extrema dieter. Där kommer jag lära ut det viktigaste när det gäller att båda komma i form men framförallt att behålla den över tid. Och utan extrema dieter.
Men redan nu finns en gratiskurs :) Som du kan ta del av här: https://ekbjorn.se/page/596173-gratiskurs-kom-i-form-och-behaall-den-utan-extrema-dieter
Kommentarer