Din personliga coach för hållbar framgång

Personlig coachning för dina mål inom träning och hälsa. Låt oss arbeta tillsammans för att göra dina visioner till verklighet.

Ordna din onlinecoachning

Ta del av min gratiskurs

Jag erbjuder dig:

Träningsschema

Träningsschema (gym, hemma eller kombination) som passar dig.

Kostschema

Anpassat kostschema efter just dina behov, förutsättningar och mål.

Coaching

Jag svarar på alla dina frågor, jag motiverar dig och utbildar dig under tiden och jag finns med dig under 3 eller 6 månader. Lär dig effektiv viktminskning och lär dig en balanserad livsstil.

Individuella träningsplaner

Ett upplägg anpassat efter dig är nyckeln till hållbar framgång. Som din personliga coach skapar jag ett program som är perfekt utformat för dina mål och behov. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller förbättra din allmänna kondition – tillsammans kommer vi att uppnå dina mål. Andra upplägg är möjligt efter överenskommelse.

Näringsrådgivning på ett enkelt sätt

En balanserad kost är avgörande för ett hälsosamt liv. Jag kan hjälpa dig att skapa en kostplan som inte bara är effektiv utan också passar din livsstil. Jag tar hänsyn till dina preferenser och hjälper dig att hitta rätt balans.

Priser du kan lita på

Mitt mål är att förse dig med högkvalitativa coachningstjänster till ett rimligt pris. Kontakta mig för att få veta mer om mina paket och alternativ. Tillsammans hittar vi rätt erbjudande för dig.

3 månaders coaching

4995 kr

inklusive moms

Kontakt med mig under hela perioden (oftast snabba svar mellan 08.00-20.00).
Kostschema anpassat efter dina mål, dina förutsättningar och dina önskemål. Möjlighet att få fler goda recept i den smdiga appen när du vill.
Anpassat efter matpreferenser och eventuella allergier. Anpassat efter antal måltid du vill äta.
Träningsschema för gym, hemmaträning eller en kombination. Möjlighet till ändring när du vill. Instruktionsvideos för alla övningar.
Logga din träning (om du vill)
Se din utveckling i appen.
Möjlighet att lära dig mer om träning, kost, sömn genom kontakt med mig.
Halva priset på min Webkurs: Kom i form och behåll den utan extrema dieter (kommer i vår) .
Fokus på att du ska nå dina mål, men även på hur du ska kunna hålla en balanserad och sund livsstil även efter perioden med mig.

Allt sker i appen smidiga appen Zenfit.
Använd ditt friskvårdsbidrag om du vill.
Delbetala om du vill. Faktura skickas efter du startat.
Använda upplägg kan än dessa kan diskuteras.

6 månaders coaching

7495 kr

inklusive moms

Kontakt med mig under hela perioden (oftast snabba svar mellan 08.00-20.00).
Kostschema anpassat efter dina mål, dina förutsättningar och dina önskemål. Möjlighet att få fler goda recept i den smdiga appen när du vill.
Anpassat efter matpreferenser och eventuella allergier. Anpassat efter antal måltid du vill äta.
Träningsschema för gym, hemmaträning eller en kombination. Möjlighet till ändring när du vill. Instruktionsvideos för alla övningar.
Logga din träning (om du vill)
Se din utveckling i appen.
Möjlighet att lära dig mer om träning, kost, sömn genom kontakt med mig.
Halva priset på min Webkurs: Kom i form och behåll den utan extrema dieter (kommer i vår) .
Fokus på att du ska nå dina mål, men även på hur du ska kunna hålla en balanserad och sund livsstil även efter perioden med mig.

Allt sker i appen smidiga appen Zenfit.
Använd ditt friskvårdsbidrag om du vill.
Delbetala om du vill. Faktura skickas efter du startat.
Använda upplägg kan än dessa kan diskuteras.