Äntligen funkar bloggen vettigt igen och äntligen är jag ledig! Har jobbat mycket på Folåsa sen det vanliga med stödkompisarna och lite PT-pass och kostscheman men idag, imorgon och måndag är jag ledig! Ska fixa lite kostschema och… Fortsätt läsa
Idag tränade jag rygg på Actic. Om en stund blir det ett pass till. Vader och cardio. Igår åt vi hotellfrukost igen 🙂 Vi gjorde även ny fettmätning och deffen går bättre än förväntat. 4,9 % visade tången igår. Förutom… Fortsätt läsa
Milk and whey består till 40% av ultrafiltrerat vassleprotein vilket är det protein med det högsta biologiska värdetDen andra delen av Sport Milk and Whey består av ultrafiltrerat mjölkprotein som är rikt på kasein Vassledrink = 100% vassle Mjölk = 80%… Fortsätt läsa
100% Whey Protein Professional + Smidigt, gott och proteinrikt mellanmål! Om man blandar kvarg och proteinpulver (vassle) så får du i dig både snabbt och långsamt protein.
Igår var vi på hockey med jobbet sen på Hästskogatan på förfest sen gick vi ut. Det var asroligt! Jag ”slarvade” lite igår men drack ändå lite protein på förfesten och självklart de goda Milk and Whey innan jag la… Fortsätt läsa
Dagens kosttillskott-tips:http://muskelbygget.se/sv/protein-menu/protein/carnivor-liquid-shots/ Carnivor är ett högkvalitativt proteintillskott för dig som vill ha lite mer protein i varje shake! Biffproteinisolat. Naturligt hög kreatinhalt. För explosiv styrka och tillväxt. BCAA.