Läser om ny forskning från träningsvärlden i tidningen Body 🙂
Koffein har prestationshöjande effekter som många säkert hört talas om. Men att intag av koffein kan minska träningsvärken är något nytt. Många vill ha träningsvärk men vissa får så mycket så det kan vara jobbigt och tränar man väldigt mycket så kan träningsvärk vara hämmande för träningsresultaten. I en studie på cyklister som fick 3 mg koffein per kilo kroppsvikt så upplevde de mindre träningsvärk än de som fått placebo. Även dagen efter upplevde koffeingruppen att deras muskelfunktion återställdes snabbare.
http://www.muskelbygget.se/product/wake-up180-caps
– Det finns olika prestationshöjande /Fettförbrännande tabletter. Ofta är koffein en av ingredienserna. Den här innehåller bara koffein. Använd koden MBPerMB när du beställer 🙂