Ofantligt stel men nu ska jag Göra något åt saken ☺️
Anledning till att jag ska ta tag i det är flera (anledningarna rättare sagt)
* Jag är väldigt stel som ni ser, vill ändra på det
* Stretching kan verka avstressande
* mer rörlighet kan ge mer tillförsel till muskler oc bättre energiflöde Vilket gynnar bättre träning och mående, man kan bli mindre trött
* Behöver bättre rörlighet till kommande projekt
En månad nu, minst 15 min om dagen men helst mer sen kommer före-efterbilder ☺️