Örebro i helgen

Kaffe, grönt te och de bästa fettförbrännarna från muskelbygget:  Blue AMP Stack och  Scitec Adipokill 
 sen promenad. Sen åker jag och Niclas till Örebro och är där över helgen. Idag kommer jag träna framsida lår och lite armar tror jag och imorgon rygg. På söndag är tanken att stanna till i Rimforsa och träna fotboll på konstgräset där med HHIF 🙂 Sen jobb 15-
 
Igår lärde  jag en nya magövning! Eller jag har sett folk göra den men tyckt den varit töntig så aldrig provat själv :p
Men igår prova jag iaf. Tack Jennifer!
Det är den övningen där man står ”rakt upp och ner” med en hantel på ena sidan och sedan lutar man sig åt sig. Fattar ni? Den tar på sneda magmusklerna iaf och lite på ryggen. 
 

 
 
Måste erkänna att jag är kär med lite. I Nalle puh och hans vänner. Det är fantastiskt roligt! Lite tänkvärt med, eller tankvärt eller vad säger man? 
 
 <3
 
 
 

Lämna ett svar