Jag får ofta frågan hur man tränar nedre delen av magen. Man kan inte träna bara nedre eller bara övre delen. Dom raka magmusklerna går ifrån precis under pecsen som syns på bilden till precis under magen eh ja, syns även det på bilden 🙂 När man gör en magövning tränas således hela magen, MEN det kan kännas mer i övre eller nedre delen av magen och det beror på att det kan ”dra” mer i antingen övre eller nedre muskelfästet.
Alltså finns det ingen övning som bara tränar nedre del mage eller bara övre mage och det finns fortfarande ingen övning som förbränner fett på magen eftersom punktförbränning inte är möjlig… tyvärr ju!