Utveckling??

Det händer inte mycket i den muskulära utveckling.. det är svårt att förbättra sig när man tränat seriöst så länge och ätit väldigt bra . Om man tränat länge och ätit dåligt och sedan börjar äta bättre händer mer såklart. Eller om man inte tränat så bra och börja träna bättre osv. Vänster bild från Augusti förra året och en från idag. Något bättre form i augusti men jag vill gärna tro att jag lagt på mig liiite muskelmassa på axlarna iaf🙈

åtta veckor kvar till midsommar, vill du vara i form då och kunna fuska med gott samvete? Per@ekbjorn.se 👋 ekbjorn.se

Kommentera