Tränade rygg på träningshuset i Vimmerby idag. Chins, Tbar-rowing mm. Och som vanligt höll jag pass i Horn på kvällen samt besökte mina underbara föräldrar ☺️ Lyssnar på en ljudbok (eller lyssande i bilen) som handlar om hjärnan och hur… Fortsätt läsa
Igår tränade jag ben i Vimmerby och efteråt gick en promenad. Det var min jobbdag igår☺️ Jag handlade även kosttillskott på muskelbygget. Idag tränade jag rygg på actic på morgonen. Just nu lite studier, tog en paus från kostrådgivarutbildningen och… Fortsätt läsa
En heldag i Vimmerby som avslutades med ett hiitpass på pontus trädgård. Eller inte riktigt avslutades för kvällen avslutades i sängen med Tina och Levi ☝️ I Vimmerby körde jag ett ryggpass med Johan på taket på Träningshuset. … Fortsätt läsa
Igår blev en heldag i Vimmerby där jag först tränade rygg på träningshuset sky. Största delen av passet bestod av chins, närmare bestämt drygt 100 stycken ☝️ Sen åt jag med en stödkompis. Sen jobbade jag några timmar i… Fortsätt läsa
I söndags tränade jag rygg med PG på träningshuset i Vimmerby, i måndags tränade jag ben med Jens på actic. Varken Jens eller jag är viktkåta, jag är faktiskt inte speciellt starkt i nåt längre eftersom jag prioriterar kontakt med… Fortsätt läsa
Körde hela eftermiddagen på muskelbygget idag ? det Det kom massa varor från Scitec. Vid 18 tränade jag bröst och axlar med Kurre. Även tre 3 set triceps och det räckte faktiskt. Satan vilket tryck jag fick! Med diverse… Fortsätt läsa
Idag var Tina och jag på gravidfotografering i Norrköping ? och jag tog En rejäl ätardag eftersom jag avslutade deffen idag men kommer nog att deffa lite till snart, jag gillar ju att deffa och mår av det så..… Fortsätt läsa
Fem veckors deffande och det börjar se rätt bra ut ☺️ Men för att optimera förbränningen sista vecka nu så kör jag 4-5 hallonketoner om dagen samt köpte revex idag: http://muskelbygget.se/sv/fettförbraenning/produktvisning/?item=prod_prod-s1%2F299 Mer konturer och synligare muskler men blir lite nojig… Fortsätt läsa
Den vanligaste frågan när man berättar för någon att man varit och tränat på ett gym där man inte tränar annars.. Var det ett bra gym? För några veckor sen tränade jag på typ åtta olika gym under två… Fortsätt läsa
En förmiddagspromenad i skogen och i Horn. Eftersom jag blivit inspirerad av ninja warrior och sugen på att ansöka dit så gick jag runt i skogen och kolla lite om de finns lite olika moment man kan träna där och… Fortsätt läsa