Utsida axlar, vader sen typ en halvtimme squash som var kul och bra konditions/fettförbränningsträning! Hur mycket fett kan man förbränna på EN dag? Det beror på hur mycket fett man har på kroppen. Det går att… Fortsätt läsa
Träna för att må bra och inte för att du känner att du måste! Lär dig att äta bra mat, du kommer inte bara att få bättre träningsresultat utan du mår bättre också. Bli inte för besatt av att… Fortsätt läsa
Längtar tillbaka lite till Alanya men det är underbart när det är sommar och fint väder här hemma och när jag dessutom är ledig. En till jazzdag med sol och träning ! Sol rätt lite, sen lite promenad med… Fortsätt läsa
De här shortsen sydde jag när jag gick i femman. De är SÅ olika de där vad man har för shorts. Odä. Imorse kom jag hem från två dagar på Bråvalla. Det har varit roligt men nu ska det… Fortsätt läsa