I helgen är det fitnessfestivalen/luciapokalen. 2012 tävlade jag i CBB (Classic bodybuilding) just på den tävlingen. För mig var dieten relativt enkel. Visst var jag något låg ibland och sötsugen as hell ibland men i övrigt gick det lätt. Jag… Fortsätt läsa
I fredags var vi på babysim och jag fick vara med i vattnet? Kul också att morfar Agne och Anethe var med! På kvällen tränade jag ben med min träningspartner nummer ett, Jens. Alldeles för få pass ihop sista tiden… Fortsätt läsa
Igår tränade jag ben på träningshuset med kurre som jag coachar ? . Jag träffade även stödkompisar, fikade med min kollega Robban, snackade med en annan kollega, Freddy på muskelbygget samt handlade kosttillskott till både mig och några kollegor. Jag… Fortsätt läsa
Comeback efter ryggskottet idag ! Blev ett relativt lugnt pass. Ett jazzpass alltså. Idag tränade jag med Jens och det blev Pwo-fika på gymmet ? För er som missat det så kör vi ett lördagspass med militärträning på lördag ✌️… Fortsätt läsa
Älskar när axlarna ser runda ut! Här utan pump. Omvänd bänkpress eller vad man ska säga. En variant av rodd. Aktiverar främst mitten av ryggen. Tina lättade rygg imorse och jag gick på bandet. I tio minuter… Både Tina och… Fortsätt läsa
Liggande baksida axlar. Tre bra grejer i samma. Ligga är ju aldrig fel, Baksida är inte heller så dumt och axlar är ju en fantastisk muskel (muskler). För oss som ska dricka på nyår (idag- detta inläggs… Fortsätt läsa
Skriver detta inlägg på torsdagkvällen, men det kanske ni inte behöver veta? Jag tänkte iaf jag inte hinner blogga fredag eller lördag.. www.fitnessfestivalen.se 2012 Den här bilden såg säkert flera av er på FB häromdagen men lägger upp den… Fortsätt läsa
2 dagar kvar till www.fitnessfestivalen.se och Luciapokalen. Eller när jag publicerar det här är det fredag och bara en dag kvar… Idag har jag som sagt ätit massa potatis och imorn (läs idag) kommer det som sagt bli ännu sjukare! Mät… Fortsätt läsa