En vecka deff…

 Heja Sverige ☺

Förra veckan tog Tina den här bilden på mig @tinasandstrom 😏

Jag blev lite deffsugen så att säga så bestämde mig för en veckas deff med start i lördags. Mindre godsaker ananrs inte nån direkt skillnad i kosten. Något kilo vätska bort på en/ett par dagar och formen känns genast bättre men kör på fram tlll Fredag .

Dagens pass: axlar/bröst samt chins. Skönt efter tre vilodagar (förutom ett litet hemmapass)

fortsatt nöjda kunder☺️ :

Per@ekbjorn.se / @oakbear

 

 

Kommentera