Chokladkakediet dag 3…

 i lördags började jag. Då vägde jag 86 kg på morgonen. Igår vägde jag 84. I början brukar det försvinna mycket vätska men även magsäcksinnehåll och kolhydrater som lagras i musklerna. 200 g choklad till trots, äter ändå mindre kolhydrater nu än innan. Idag var morgonvikten 83,7 kg. I lördags tränade jag inte utan joggade till och från affären bara, igår körde jag ben och avslutade med lite kondition. Idag är det två månader kvar till Luciapokalen (fitnessfestivalen.se)

Specialhälsodryck: Stora mängder citron, ingefära, en del chili och lite gurkmeja. Gott? Nää men otroligt nyttigt 🙏☺️

Vilodag idag oxå men har promenerat llte med bebisen i vagnen. Hade tänkt träna men familjen i första hand…

Mer om chokladkakediet på instagram: oakbear

 

Kommentera