För att kunna stoppa in pengar på börsen krävs att man får in mer pengar än man gör av med (såklart). Lite som när man ska tappa fett: Man måste röra sig mer än man äter. De flesta fokuserar främst… Continue Reading
Jag har precis börjat blogga om börsen/aktier/privatekonomi. Här är mitt första inlägg: http://ekbjorn.se/borsen-investeringar-och-privatekonomi-forsta-inlagget/ Det finns två sätt att tjäna pengar på börsen. Antingen så köper du en aktie och sen säljer den när den ökat i värden. Köper du tex… Continue Reading
Som jag skrev i förra inlägget så köpte jag nån fond till att börja med. Skillnad på en fond och en aktie är att en fond består av flera olika aktier och därmed minskas risken (om en aktie går dåligt… Continue Reading
Sedan hösten 2009 har jag skrivit om kost, träning, hälsa och mitt liv här. De sista åren mindre frekvent. Jag har skrivit för jag tycker det är kul men även för att inspirera och lära ut till andra. Och jag… Continue Reading
Nej det är inte farligt att är kolhydrater efter klockan 18 eller 19. Det är inte farligt att äta något på kvällen. Dock kan de vara bra att undvika stora måltider på natten mellan 00-04 för att inte rubba vissa… Continue Reading
Tacobrödets oförtjänta dåliga rykte… Många av mina kunder vill kunna äta taco, vilket går alldeles utmärkt men nästan alla undrar om de ska välja bort brödet. Nej det tycker jag verkligen inte. Är du glutenintolerant så är inte mjöl bra… Continue Reading
Nytt år och samma budskap som varje år: Börja direkt men gå inte ut för hårt, antingen blir du sjuk/skadad eller så tröttnar du… Om du inte tränat på lång tid kan de räcka med 3 pass i veckan, inte… Continue Reading
Gym vs kondition/cardio ? En vanlig uppfattning är att det krävs massa cardio för att komma i form. Det viktigaste för att komma i form och tappa fett (men behålla eller bygga muskelmassa) är att fortsätta träna hårt på gymmet.… Continue Reading