Tjejer , om ni vill få en fast kropp så försök att dra ner på cardion (fettförbränningsträning/kondition ) och fokusera mer på tung styrketräning. Det här meddelandet fick jag av en duktig tjej som Tina och jag hjälper.
Idag tränade jag rygg på actic 2, imorgon tränar jag på träningshuset och på tisdag kommer jag att köra i kisa med sahil. Förmodligen kommer det finnas möjlighet att prova på militäträningspass i både Vimmerby och Virserum lördagen 25. Det är inte helt hundra än men ska försöka styra upp det. I sammarbete med muskelbygget.se då ✌️