Härlig påsk!

Igår tränade jag som sagt med Anna och Thess i Norrköping. Kolla in derss inspirerande träningsblogg där de visar att de mycket väl går att träna och hålla sig fit trots att de är småbarnsföräldrar båda två. http://momscandoit.blogg.se
Mosar lite triccar… Bästa tricepsövningen
 
Idag tränade jag (som sagt igen) med tina på ”vårt” actic här i Linköping. Ett skönt ryggpass där jag noterade att Tina fått fram fler konturer på rygg och baksida axlar. Dessutom börjar hennes triceps att synas allt mer. Det har självklart hänt grejer på resten av kroppen också men det har jag sett innan. 
 
Precis som på mig och alla andra tas fettet från hela kroppen när man går ner och på vissa ställen tappar man fett fortare sen märker man att de försvinner mer nånstans på kroppen. Sen kan man ha perioder då det står stilla, då gäller det att ha tålamod och tänka över ifall det är något man kan göra bättre med träningen, kosten eller något annat som tex stressa mindre, sova bättre eller nya kosttillskott. 
Chins i maskin. Snart klarar hon att göra chins utan hjälp. 
 
 
En härlig påsk där jag träffat både min fina familj, fantastiska vänner och framförallt tillbringat mycket tid med underbara ❤️

2 kommentarer

Lämna ett svar