Alanya!

En golfrunda med Vikke och PG idag i regnet, gick på 21 vilket jag är nöjd med 🙂
Sen ett magpass och lite triceps faktiskt, de var länge sen!
Senare ett hårt benpass!

Frontböjd, liggande legcurl, benspark, raka mark, benspark+sittande legcurl+frontböjd (superset) sen infrabastun, svettades förton liter typ! Men den sägs vara bra för musklerna 😛

 Har precis bokat resan till Alanya. På torsdag åker jag, Danne(Stolt) och(Johan) Bränna dit och tränar och kanske festar nån kväll 😉

One Comment

Lämna ett svar